You are currently viewing Q10: Fontos kiegészítés a sztatin kezeléshez

Q10: Fontos kiegészítés a sztatin kezeléshez

A koleszterinszint csökkentésére a sztatinkezelést választják, ha az étrend és az életmód megváltoztatása nem fejt ki kellő hatást. A sztatinok mellékhatása azonban az energia-anyagcsere romlása a szervezet saját Q10 termelésének gátlása révén. A Q10 szint kimerülésének elkerülése érdekében fontos, hogy elegendő Q10-et fogyasszunk.

Mi az a Q10?

A Q10, más néven ubikinon-10, a mitokondriumok energiatermelésében (ATP-termelésében) nélkülözhetetlen koenzim. Kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges életmóddal a szervezet minden nap elegendő mennyiségű Q10-et kap. Az emberi szervezet maga is képes előállítani a koenzimet, kiindulási anyagként a tirozin és a hidroxi-zsírsavak felhasználásával.

Q10-hiány akkor lép fel, ha a koenzim felszívódása vagy szintézise zavart okoz. Bélbetegségek, krónikus gyulladások és bizonyos gyógyszerek lehetnek az okai. A tápanyaghiány, például egyoldalú és zsírszegény étrend, diéták, állandó stressz, nagyfokú fizikai megerőltetés vagy idős kor esetén szintén a Q10 szint csökkenését okozza. A Q10 hiánya kimerültséghez vezethet, mivel a sejtek kevesebb energiával rendelkeznek.

Milyen funkciója van a Q10 koenzimnek a szervezetben?

A koenzimek, mint például az ubikinon, a metabolikus reakciók fontos közvetítői. A mitokondriumokban a Q10 koenzim irányítja a légzési láncot, és támogatja az adenozin-trifoszfát (ATP), a sejt energiaegységének termelődését. A Q10 molekulák oxidált formában (ubikinon) és redukált formában (ubiquinol) egyaránt előfordulnak a szervezetben. Az ubiquinol zsírban oldódó antioxidánsként működik, és védi a sejtmembránokat. Más fontos antioxidánsokat is regenerál, mint például a tokoferol és az aszkorbinsav.

Statin kezelés a koleszterinszint csökkentésére

A magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőjének számít. Hiperkoleszterinémia akkor fordul elő, ha az LDL-koleszterin szintje meghaladja a 116 mg/dl-t. Az összkoleszterin határértéke 200 mg/dl. Ha az étrend és az életmód megváltoztatása nem elegendő, gyógyszerek, például sztatinok alkalmazhatók. Ezek gátolják a HMG-CoA reduktáz enzimet, amely a koleszterinszintézist közvetíti a májsejtekben. Ez az LDL-koleszterin fokozott felszívódásához vezet a vérből.

Q10 szintézis és sztatin kezelés

A sztatinkezelés nemcsak a koleszterinszintézist gátolja, hanem a szervezet saját Q10 termelését is. A Q10 szérum tartalma csökken a statin dózisok növelésével, ami negatívan befolyásolja az ATP képződést a mitokondriumokban. A sztatinterápia néhány mellékhatása ennek az energiahiányos állapotnak tulajdonítható. Ezért fontos a megfelelő Q10 szint biztosítása a sztatinkezelés során.

Melyek az optimális Q10 források?

A szervezet bizonyos mértékig képes saját maga termelni a Q10-et. Ha azonban a szervezet saját szintézise károsodik, vagy a Q10 szintet csökkentik a gyógyszerek, például a sztatinok, elengedhetetlen a megfelelő Q10-ellátottság. A kulcs a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód. A Q10 jó forrásai közé tartoznak a hüvelyesek, a diófélék, a szezámmag, az olajos halak, a belsőségek, a brokkoli, a spenót és a kiváló minőségű növényi olajok. Illessze be ezeket az ételeket a napi rutinjába, és beszéljen orvosával a Q10-szint fenntartásának egyéb módjairól.

Források

www.bfr.bund.de/de/coenzym_q10__was_ist_ueber_gesundheitliche_Risiken_known___und_was_nicht_-313412.html
www.imd-berlin.de/spezielle-competences/az/micronaehrstoffe/coenzym-q10
www.presseportal.de/pm/100926/5787537
www.biocyc.org/pathway?orgid=META&id=PWY-5857
www.scienceblog.at/coenzym-q10-zellstoffwechsel-supplementierung
www.stiftung-gesundheitswissen.de/wissen/erhoehte-cholesterolwerte/background
www.pharmazeutische-zeitung.de/nachrichten-022006/sinnvoll-oder-notwendig-bei-einer-statin-therapie
www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2009/daz-8-2009/statine-und-coenzym-q10
www.aerzteblatt.de/archiv/172735/treatment options-for-statin-associated-muscle panaszok
www.wolz.de/produkte/herz-kreis/cardio-protect-q10-herzkappen-dr-wolz