Sporttáplálkozás nőknek
Különleges igények és kritikus tápanyagok Az aktív sportoló nőknek speciális táplálkozási szükségleteik vannak. Abban különböznek a férfiaktól, hogy kisebb az izomzatuk, nagyobb a zsírtartalom és a ciklushoz kapcsolódó hormoningadozásuk. E…
